Autor: zuckerfrei2

Geschmack-ja gerne… Zucker-nein danke… mit Verlosung :-)

Heute vor 9 Monaten wagten wir den Schritt in ein Experiment, welches hiess: Als Familie für 4 Wochen keinen zugesetzten Zucker, künstliche Zucker, Zuckeralternativen, Dörrobst und süsse Früchte zu essen…LINK Zuckerentzug 19.8.2016 Ich kann es kaum glauben, dass dies nun wirklich schon 9 Monate her ist…Wahnsinn! Was hat sich geändert? Wo waren die Schwierigkeiten? Wie …

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Jetzt haben wir den Salat… :-)

  Seit wir keinen Weizen und auch sonst kaum Kohlenhydrate (Brot, Mehle, Kartoffeln, Reis, Hülsenfrüchte und Co.) mehr essen, musste ich mich was das Abendbrot angeht völlig neu orientieren. Früher gab es standartmässig meistens Brot mit Käse, Aufschnitt und Marmelade…anfangs war ich echt etwas ratlos…was sollte ich auftischen? Auch bekomme ich immer wieder genau diese …

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Zuckerfrei (und Low Carb) einkaufen, wissen wo…mit Verlosung :-)

Als wir letzten August anfingen zuckerfrei und mehrheitlich auch Low Carb zu essen wurde mir schnell klar, dass es schwer ist im normalen Supermarkt alle Zutaten zu erhalten, welche ich brauche…und online musste ich mir alles mühsam zusammensuchen…zu diesem Thema erhalte ich auch oft Emails und Anfragen von euch…darum habe ich als allererstes hier auf …

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Die Sonne auf dem Teller…mit Verlosung :-)

Auch diese Woche möchte ich euch gerne Gewürze vorstellen…und zwar Gewürze welche ich schon länger nutze und schätze und darum bin ich auch mega happy, dass die Firma Sonnentor mir ein Verlosungspaket für euch bereitstellt, vielen Dank 🙂 Weil Sonnentor hervorragende Produkte herstellt und mich voll und ganz überzeugen, möchte ich euch hier die Firma kurz vorstellen …

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Liebe, Gewürze und gute Zutaten…das Rezept für viel Genuss…mit Verlosung :-)

Bis zur Zuckerfreiheit nutzte ich neben Salz und Pfeffer immer die gleichen Standardgewürze wie Paprika, Curry, Kräuter und Bouillon (Brühe)…LANGWEILIG finde ich heute…denn ich habe seit September 2016 eine Vielfalt an Gewürzen entdeckt und muss sagen, dass diese nicht nur geschmacklich, sondern auch farblich unser Leben tagtäglich bereichern… Gewürze sind meine neue Leidenschaft und ich …

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Haarprodukte ohne Silikone…ganz neues Feeling…

Neben kochen, backen und in der Küche zuckerfrei rumwerkeln habe ich noch eine zweite Leidenschaft: Beauty und Beautyprodukte…ja, ich gebe es offen und ehrlich zu…das interessiert mich schon seit vielen Jahren 😉 …schon seit Teenagertagen liebe ich schöne Tiegel mit duftenden Cremes, Beautyshops und Kosmetik…bis vor kurzen habe ich mehr auf die Brands und Verpackungen …

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Neue Wege gehen…

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier… Das habe ich am Anfang des Zuckerverzichts sehr stark gemerkt… z.b. beim Einkaufen: Ich habe erst dann gemerkt, dass ich beim Einkaufen immer die gleiche Runde im Supermarkt drehe…und zwar haargenau die gleiche…immer…. 🙂 …und dadurch auch immer die gleichen Produkte kaufe…und zwangsläufig auch bei den Süssigkeiten zugreife…die ersten 2-3 …

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Gemüse, wähhhhh! Oder? … mit Lurch Spiralschneider Verlosung :-) …

Wie kann ich genügend Gemüse essen? Und wie kriege ich die Kinder dazu genügend Gemüse zu essen?    Nicht einfach, ich weiss…es brauchte auch bei uns etwas Planung (einkaufen, Frische, kochen, Gerichte…) und Zeit…und auch jetzt höre ich immer noch ab und zu: wähhh!!!  Aber wir haben uns gut ans viele Gemüse essen gewöhnt und …

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