Ich habe es getan!

Mein eigentlicher (geplanter) Titel für heute wäre gewesen: “Ausnahmen bestätigen die Regel…”   Aber ich musste ihn kurzfristig abändern, denn ich habe es getan! Zucker gegessen…ganz wissentlich, nicht etwa versteckt und unschuldig…sondern in Form einer Süssigkeit!   :-0   Ja, Herr und Frau Zuckerfrei haben ihre unschuldigen, seit 4 Monaten komplett mehl-  und zuckerfreien Körper …

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Tipps, Tricks und Vorbereitungen für die Challenge Teil 2:

  Hoi zäme… Auch heute gibt’s wieder viele Tricks und Tipps zur erfolgreichen Vorbereitung für die Challenge, welche am 2. Januar beginnt…3 Wochen ohne Zucker, das ist gut zu schaffen!   Letzte Woche gab es Tipps zur Vorbereitung welche ihr jetzt schon gut machen könnt….heute nun Vorbereitungstipps für die ganze Familie…und zwar mehr psychologischer Natur…denn …

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Erste Vorbereitungen zur Challenge…mit Weleda Verlosung!

Wie es Familie Zuckerfrei während des Zuckerentzugs erging, das konntet ihr hier  ausführlich lesen…aber wie geht es wohl anderen Familien? Jeder steht an einem anderen Ort, wenn er in den Entzug geht und jeder Körper / Psyche reagiert auch anders… Wir haben in unserem Umfeld schon einige Familien und Personen inspiriert und ich bin sehr …

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Challenge, es ist doch nur ein Experiment! MACHT MIT! … mit Verlosung

Willst du es uns gleich tun und dem Zucker den Rücken kehren? Einfach mal 3 Wochen zuckerfrei leben? Sehen und erfahren was mit deinem Körper und der Psyche geschieht ohne Zucker? Das Experiment als Experiment machen und einfach mal testen…   Selbstverständlich ist das alles freiwillig und du kannst jederzeit aufhören, es gibt keine Verpflichtung, …

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Zucker, überall Zucker!

Zucker, überall Zucker! Dieses Video ist zwar nicht über die Schweiz, ich weiss…aber sind wir wirklich so verschieden und essen wir wirklich so viel besser? Mich hat es auf alle Fälle zum Nachdenken gebracht…wir müssen unsere Kinder besser schützen und über den Zucker / Lebensmittel aufklären. Die heutigen Kinder – unsere Zukunft! Wieso muss man …

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Eine Kalorie ist nicht gleich eine Kalorie…?!

  Ist eine Kalorie wirklich eine Kalorie? Angela stellt mal wieder doofe Fragen, oder? ABER: Dr. Lustig sagt: Eine Kalorie ist nicht gleich eine Kalorie!     Warum? Das hat man uns doch Jahrzehnte lange gesagt, immer und immer wieder. Kalorie rein – Kalorie raus, ganz einfach…oder etwa doch nicht? Anscheinend Nein! Weil Kalorien von …

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Fruchtzucker klingt so harmlos…so gesund, oder?

Heute folgt der 2. Theorieteil von Marion Selzer…der Fruchtzucker: Ich dachte früher immer, dass Fruchtzucker sicher vieeeeeel gesünder ist als normaler Zucker, denn es klingt nach Frucht und das ist ja gesund…oder? Doch, das macht Fruktose in unserem Körper: Anders als Glukose wird Fruktose ohne Insulin verstoffwechselt. Aus diesem Grund wurde sie lange für die …

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Oh je, die Theorie…warte…nicht wegklicken…es wird spannend und mit VERLOSUNG!

Marion Selzer, die Autorin des Buches Raus aus der Zuckerfalle, hat sich bereit erklärt für meinen Blog diesen Theorieteil zu schreiben. Sie ist ein Profi auf diesem Gebiet und ich bin glücklich, dass sie es macht, denn mich hätte das viele schlaflose Nächte gekostet alles zusammen zu tragen! Danke Marion. Marion und ich haben uns …

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Wie du dem Nebel entfliehen kannst…

…damit meine ich den Nebel im Hirn, nicht den in der freien Natur…dazu müsstest du in die Berge… 🙂   Zuckerfrei einkaufen, ein Alptraum! Zuckerfrei essen, am Anfang sehr gewöhnungsbedürftig, geschmacklos! Oder wie die Kinder sagen würden: BÄH!   Diese ersten 2 blöden, doofen, harten Wochen musst du einfach durchziehen, dann wird es besser, viel, viel …

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