Poulet Gemüse Pfanne

Ich habe vom Low Carb online Shop vitaluce das Kochbuch Good Carbs zugeschickt bekommen. Link: https://www.wenig-kohlenhydrate.ch/Good-carbs-Kochbuch.htm und daraus diese leckere Pouletpfanne nachgekocht mit einem Twist von mir persönlich…

 

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Poulet Gemüse Pfanne
Familie, Low Carb
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Prep Time 15 Minuten
Cook Time 20 Minuten
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Instructions
  1. Die Bratbutter in der Pfanne erwärmen, das Poulet darin gut anbraten, würzen und zur Seite legen, in der gleichen Pfanne nun das ganze Gemüse (Zwiebel, Kohl, Spinat und Pilze) andünsten. Alles gut würzen und mit Brühe ablöschen, kurz zugedeckt köcheln lassen und dann Flüssigkeit wegleeren. Das Poulet dazu, mit Sahne ablöschen und alles würzen nach Wunsch. Servieren mit Reis oder Knabberkichererbsen (beides nicht Low Carb).
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